Proč navštívit Happy Face?

Někdy se stane život monotónní a náš drahocenný čas plyne, aniž bychom si uvědomovali jednotlivé okamžiky, které žijeme. Jsou dny, kdy někteří z nás fungují na autopilota a mechanicky opakují činnosti, které již dobře znají. V takové situaci může být obtížnější vnímat pocity v našem těle i vnímat realitu živě se všemi detaily a barvami. A potom nás z té rutinní epizody života vytrhne něco krásného nebo něco ne tolik příjemného, co nás donutí si povzdychnout, hluboce a od plic, vypustit alespoň část napětí ven. Někdy je to západ slunce hned poté, co pršelo a vzduch je nasycený svěžestí nebo skok do chladné vody. Jindy to může být šok z vyváznutí z nějaké ošklivé šlamastiky. Tyto okamžiky nás vracejí do přítomnosti a prohlubují naše vnímání. Lehce a přirozeně,  bez snažení. 

Jednou z cest, jak se vrátit do přítomného okamžiku a procítit své tělo, je i masáž nebo čínské cvičení Čchi-kung. Pokaždé jde o získání přístupu k volnému prostoru v nás, který neomezuje žádný stres a napětí. Takový vnitřní prostor není třeba vytvářet, ale začít ho rozpoznávat tam, kde je přirozeně, ale my jej nevnímáme. K takovému bdělému pozorování je třeba uvolnění. Kde není uvolnění, není ani citlivost a vnímavost. Proto je masáž krásným prostředkem pro vytvoření ideálních podmínek, které nám pomáhají pěstovat náš klid a pohodu. Masáž je dárek pro Vás, kteří chcete uvolnit nejen svaly, ale chcete dát odpočinek i Vaší mysli. 

Za fotografii děkuji Johannes Plenio @unsplash.